Scroll to top

#dahasagliklibirsen Merhaba! Sen de hemen sağlıklı bir hayata adım at! Adana'daysan ve sende sağlıklı bir hayata adım atmak istiyorsan hemen iletişime geç sağlık, mutluluk dolu uzun bir hayatın tadını çıkar! İletişime Geç #dahasagliklibirsen Şimdi nerede olursan ol sağlıklı bir hayata kavuşman mümkün! Farklı bir şehirde ya da yurtdışında yaşamanın veya sürekli seyahat halinde olmanın hiçbir önemi yok. Sadece sana özel bir diyetler ve sürekli takiple kısa bir sürede daha sağlıklı bir bedene kavuş. İletişime Geç

Merhaba ben Eliza!

1990 Adana’da doğdum. Özel Çukurova Bilfen Lisesinde eğitimimi tamamladıktan sonra sağlık bölümüne olan ilgimden dolayı Beslenme ve Diyetetik bölümünü tercih etti. 2013 yılında üstün başarı ile Yakın Doğu Üniversitesi Beslenme Diyetetik bölümünden mezun oldum. 5 yıllık Eğitim-Öğretim sürecinde tüm bölüm stajlarını tamamlayarak mesleğime büyük bir heyecanla başladım. Kurum beslenmesi, diyaliz merkezi, çeşitli Özel hastanelerin diyet mutfaklarında ve polikliniklerinde stajlarımı tamamladım. Mesleğe başladıktan sonrada bir çok sertifika programına katılarak eğitimlerime devam ettim. Özel Adana Hastanesinde çalışırken aynı zamanda Özel Güney Adana Hastanesi ve Diyet Mutfakta’da görev yaptı. Mesleğimde 3.5 yılımı tamamladıktan sonra Eliza Sağlıklı Yaşam & Diyet Merkezini açtım.

Sertifikalar

  • 2. Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu
  • İş Yaşamında Etkili İletişim- Educon
  • Onkoloji Diyetisyenliği
  • Sporcu Beslenmesi-Nutraxin
  • Vitaminler ve Mineraller-Nutraxin
  • Anne-Çocuk Beslenmesi
  • Diyaliz Hastalıklarında Beslenme Tedavisi

Merhaba ben Eliza!

1990 Adana’da doğdum. Özel Çukurova Bilfen Lisesinde eğitimimi tamamladıktan sonra sağlık bölümüne olan ilgimden dolayı Beslenme ve Diyetetik bölümünü tercih etti. 2013 yılında üstün başarı ile Yakın Doğu Üniversitesi Beslenme Diyetetik bölümünden mezun oldum. 5 yıllık Eğitim-Öğretim sürecinde tüm bölüm stajlarını tamamlayarak mesleğime büyük bir heyecanla başladım. Kurum beslenmesi, diyaliz merkezi, çeşitli Özel hastanelerin diyet mutfaklarında ve polikliniklerinde stajlarımı tamamladım. Mesleğe başladıktan sonrada bir çok sertifika programına katılarak eğitimlerime devam ettim. Özel Adana Hastanesinde çalışırken aynı zamanda Özel Güney Adana Hastanesi ve Diyet Mutfakta’da görev yaptı. Mesleğimde 3.5 yılımı tamamladıktan sonra Eliza Sağlıklı Yaşam & Diyet Merkezini açtım.

Sertifikalarım

  • 2. Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu
  • İş Yaşamında Etkili İletişim- Educon
  • Onkoloji Diyetisyenliği
  • Sporcu Beslenmesi-Nutraxin
  • Vitaminler ve Mineraller-Nutraxin
  • Anne-Çocuk Beslenmesi
  • Diyaliz Hastalıklarında Beslenme Tedavisi

neden buradasın?

Önce İhtiyacın Olanı Belirleyelim!

Her insan farklıdır ve her insanın destek alması gereken farklıdır.
İhtiyacın olanı belirle; amacını seç ve başlayalım. Her şey çok güzel olacak!

Yüz Yüze Diyet

Yüz Yüze Diyet

Adana'da yaşıyorsan ve daha sağlıklı bir hayata başlamak istiyorsan tek yapman gereken ilk randevunu oluşturup kliğinimizi ziyaret etmen.

Online Diyet

Online Diyet

Dünya'nın neresinde olursan ol sağlıklı ve formda bir vücut istiyorsan ihtiyacın olan tek şey bir iletişim aracı.

Kilo Alma

Kilo Alma

Tahlillerinde birlikte analizini yapalım ve sana uygun beslenme programını oluşturalım. Dilediğin kiloya planlı bir şekilde ve kaybetmeden ulaş.

Gebe ve Emziren Diyetleri

Gebe ve Emziren Diyetleri

Gebelikte ve sonrasında hem bebeğin hem senin için doğru beslenme programıyla hayatına sağlıklı bir şekilde devam et, kısa sürede eski formuna kavuş.

Online Detox Programları

Online Detox Programları

Kısa sürede ve evindeki malzemelerle sana özel detox programına başla, ödemlerinden kurtul ve bedenini toparla.

Detox By Eliza

Detox By Eliza

Ödemlerinden kurtul, bedenini arındır ve formuna kavuş. Türkiye 'nin neresinde olursan ol hemen sipariş ver ve arınmaya başla!

Çocuk Beslenmesi

Çocuk Beslenmesi

Çocuğunun hayatı boyunca sağlıklı olması için önlemini bugünden al, bedeninin ihtiyaçlarını belirleyelim, iyi ve kötü beslenmeyi öğrenmesini sağlayalım.

Hastalıkta Beslenme Programları

Hastalıkta Beslenme Programları

Yaşının ilerlemesinin veya sağlık problemlerinin hayatını engellemesini izin verme. Birlikte bedeninin ihtiyaçlarını belirleyelim, her an özgür ol!

DoktorTakvimi.Com

Kendilerine araştırarak ulaştım.Kısa sürede kilo vereceğime inandırdığı için tercih ettim.17 kilo verdim.İyi bir ilerleme sağladım.Hala daha danışanıyım.Beni hiç bırakmadı,aç kalmadan kilo verdim.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım.En ağır diyeti bile güler yüzlü anlatarak motive etti ve uygulamakta zorlanmadım.Yakınlarıma da tavsiye ederim

— a....

DoktorTakvimi.Com

Biz Eliza Hanım ile 2. ayımıza girdik çok yeniyiz ama aldığım hizmetten çok memnunum. Herşey çok yolunda gidiyor kendisini sosyal medya üzerinden takip ediyordum . Farklı şehirlerde olmasına rağmen online devam eden bir sürecim olmasına rağmen gayet memnun kaldım. ve iletişim halindeyiz .

— e....a

DoktorTakvimi.Com

Online diyete olan önyargıları yıkmakla kalmayıp,üstüne aç kalmadan sağlık bir şekilde kilo verdiren birinden daha ne istenir ki 🙂 iyi ki başlamışız programa , düşünen herkese tavsiye ediyorum. İyi ki varsınız .

— oz...k

DoktorTakvimi.Com

Eliza Hanım'a 3 haftadır gitmeye başladım ve çok memnunum kilo verebiliyorum sayesinde. Sonrasında da devam etmeyi düşünüyorum. İdeal kiloma ulaştıktan sonra kilo koruma için gideceğim. Hiç zorlanmadan veriyorum, şikayetim olmadı şimdiye kadar.. Aklıma takılan bir şey olduğunda telefonla rahatlıkla ulaşabiliyorum.

— ay...

şimdi bir başlangıç yap

Bir Amaç Belirlemeye Ne Dersin?

Ancak bir amacın olduğunda vazgeçmeden devam edebilirsin.
Şimdi amacını birlikte seçelim. Bu hayatın boyunca her an aklında olacak,
pes etmemeni sağlayacak!

Kilo vermek, istediğim kıyafetleri giymek istiyorum.

Kendinize bir hedef belirleyin mesela ulaşmak istediğiniz bedende bir bikini ya da o muhteşem gecede giyeceğiniz balo kıyafetini alın ve hiçbir fazlalık olmadan onu giymeyi hayal edin. Planlarınızı ertelemeyin hedefinize ulaştığınızda yaşayacağınız mutluluk tarif edilemez olacaktır.

İnatçı kilolarımdan hiçbir şekilde kurtulamadım.

Bazı dönemler bedeniniz duraklama göstermeye başlayabilir. Ancak bu durumla geçmiş denemelerinizi karşılaştırmayın. Bu durumda vücudunuzu şaşırmaya ihtiyacı var ve bunu birlikte avantajlı hale getirebiliriz. Farklı diyet listeleri, metabolizma hızlandırıcı tariflerle kıramayacağımız kilo yok.

Formuma kavuştum ama nasıl koruyacağımı bilmiyorum.

Sağlıklı beslenmeyi öğrenmenin farkı tam olarak burada başlıyor. Bizimle sadece kilo vermeyi öğrenmiyorsunuz. Bedeninizi ve ona nasıl korumanız gerektiğini öğreniyorsunuz. Bu sayede hem formunuzu koruyorsunuz hemde sağlıklı ve keyifli bir hayatın tadını çıkartıyorsunuz.

Diyette motivasyonumu kaybediyorum.

Belirli aralıklarla daha az veya daha fazla kilo verebilirsiniz. Bu motivasyonunuzu kaybetmenize neden olabilir ancak doğal ve sabırlı olmanız gereken bir süreç. Üstelik yağ ve ödem kaybetmiş kas kazanmışta olabilirsiniz. Tartıdaki sonuçlardan çok aynadaki görüntünüzü takip edin. Her hafta çekeceğiniz fotoğraflarla başlangıçtaki fotoğrafınızı karşılaştırın.

Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek istiyorum.

Burada temel amacımız sizin kilo almanızı/vermenizi sağlamak değil. Burada amacımızı sağlıklı beslenmenin sağlıklı yaşamanın temel ilkesi olduğunu öğrenmeniz. Bu sayede hayatınız boyunca sizin için en sağlıklı tercihleri yapabilir ve çok daha sağlıklı bir hayat yaşayabilirsiniz.

Yeni sağlıklık tarifler öğrenmek istiyorum.

Bugün yaşadığımız dünyada sağlıklı besine ulaşmak çok kolay ve doğru tariflerle muhteşem lezzetler elde etmek mümkün. Tek yapman gereken sosyal medya hesaplarımızı veya bloglarımızı takip etmek. 😉

Artık Beklemeyi Bırak;

Harekete Geç!

Amacını belirledin, en büyük yardımcın telefonun diğer tarafında!
Hemen başlamak için şimdi ara! Sana özel diyet programı,
motivasyonunu sürekli hale getirecek yöntemler ve harika sonuçlar seni bekliyor!

Tarifler

Sağlıklı tarifleri bulmak imkansız mı? Evinde kolayca yapabileceğin birbirinden lezzetli ve sağlıklı tarifler burada! Sende hemen dene ve sevdiklerinle paylaş.

Eliza Sokakta

Sağlıklı yaşamak her an her yerde mümkün! Sende hem sağlığını koruyabileceğin hem lezzetine doyabileceğin sokak lezzetlerini burada keşfedebilirsin!